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Cafetalk Tutor's Column

Yumiyumi 講師的專欄

「目標を立てる」ことで未来を変える!

每週主題: New Year's resolution

2022年1月7日

みなさん、こんばんは。
いつもコラムをご覧いただき、ありがとうございます。

今年の抱負、目標は決めましたか?


私は毎年、新しい手帳に「今年達成したい目標」を書いているのですが、
実現可能な具体的な目標を立てるようになってからは、とても充実した
1年を送ることができています。


目標を立てることのメリットはたくさんあります。
 ①意識が変わる
 ②やるべきことが明確になる
 ③行動に移しやすい
 ④モチベーションがupする
 ⑤成果が出やすい
 ⑥達成感が得られる


例えば、今年の目標を50万円貯金とすると、1カ月42000円ずつ
貯金をしていけば、目標は達成できます。

このように、具体的な数字を掲げ、期限を設け、実現可能な目標を立てるのが
ポイントです。また、長期的、中期的、短期的な視野で見ていくことも大事です。


何をすればいいのかが分かれば、行動に移すことができ、目標をクリアするごとに
達成感が得られ、モチベーションもupするので、未来は確実に変わっていきます。


未来は自分で変えられるものです。
ぜひ、今年の目標を紙に書いて実現していきましょう!

專欄文章僅代表作者個人觀點,不代表咖啡滔客的立場。

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