7日間を予定していますが、ファスティング中は代謝による熱が作れないのでいかんせん寒い時期には厳しい。
無理せず取り組みたいと思います。
よかったらお読みください。
https://mind-body-guts.com/amazake/
先日ファスティングサポートプログラムでファスティングをされた生徒さんも、先日無事回復期を終了し、通常の食生活に戻られました。ファスティングを通じていろいろな気づき、嬉しい変化があったそうです。
体は何物にも代えがたい資本ですからね。
ファスティングやデトックスにご興味がある方、いつでもお待ちしています!