いてもいなくてもいい、のバランス

2022年5月16日

誰もが、世界の大切な一員
ということは、根元に置いて

自己受容、自己信頼、自分とつながる　等々
これらに向き合うことはもちろん大切なことですが

「自分」ばかりにフォーカスしてしまうのも
どこかで調子が悪くなってしまうこともあると思います。

人にはやっぱりバランスが必要で

だからこそ、自分と、それ以外の他者、空間があるのではないかな。

もしも今、「自分」フォーカスに疲れてしまっていたら
自分のことを

いてもいなくても、いい

と思ってみるのもいいと思う。

軽やかに。

わたしは、いてもいなくてもいい。

いてもいなくてもいいけど、今日一日、いてやるか。

そんな感じのバランスも必要なのだと思います。

誰かと話したいな、そんなお気持ちを大切にしてくださいね。
丁寧にお話をお聞きします。
お気軽にお声かけください。

本コラムは、講師個人の立場で掲載されたものです。
コラムに記載されている意見は、講師個人のものであり、カフェトークを代表する見解ではありません。

いつもの生活に世界のスパイスを。