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¡Hola!
こんにちは、みなさん。
私の趣味の話です。
私は身体を動かす事が好きです。
その一つに柔軟体操のイメージで始めたヨガがあります。もちろん身体の硬い初心者であります。
先日、先生のお話しで、マヤというヨガの言葉があることを教わりました。スペイン語講師の私にはとても耳馴染みの良い単語です。
ヨガは気持ちの良いものである一方で、もちろんきついポーズももちろんあります。
今の自分の状態をほんの少しでも超えていくこと、それをイメージしながら動いていくと教わりました。
そのマヤの意味は、自分のある行動、思考に対して、すぐ先のその見えてない未来にすぐさま「でも…」という蓋をしてしまう思考のことだそうです。でも時間が…でも歳だし…でも……数限りなく続きます。誰の日常にもある事ですね。
自分で自分に壁を作らないこと。。。
それを取り除く少しの勇気があれば…
というわけで、まずはcafetalkで初ブログを書いてみました。
Yoshi.U 講師的人氣專欄
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Yoshi.U
033692022 年 9 月 24 日 -
こんにちは。今週は、まさに日本中が歓喜に湧く素晴らしいものを見せてもらった！ワールドカップ、対スペイン戦！スペイン大好きな私は、日本とスペインどちらが勝利しても穏やかでいられると思いきや、いやいやい...
Yoshi.U
028492022 年 12 月 3 日 -
最近読んだ本の話。私達を取巻く世界には、視覚に頼り訴えるツールが次々と生み出されている。検索するだけで簡単に情報を得、美しい風景にも出会えたりする。 そんな中、本書は、著者が広く視覚障害者の方々と交...
Yoshi.U
025972023 年 3 月 5 日 -
何年振りかで南米を旅した。アメリカで南米行きの便に乗りかえると、アジア人らしき人さえ見当たらずもはやそこは一転して外国の空気。隣の座席の人と軽く挨拶を交わす。スペイン語が理解できると悟られると矢継ぎ...
Yoshi.U
014592024 年 4 月 13 日
看此文章的人還閱讀⋯
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人生は70から! ドラマ,ナビレラ / アーチスト,ローズワイリー
한국에서는 '나이는 숫자에 불과하다.', '인생은 칠십부터'라는 말을 종종 들을 수 있습니다. 인생은 70세 즉 일흔부터 시작한다는 말인데 요즘 들어 그 말이 와닿기 시작했습니다...
Yuni.J
032362021 年 7 月 12 日 -
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Yoshi.U
014592024 年 4 月 13 日 -
こんにちは。すっかり夏！というような季節になってきました。暑いですが、エアコンの効いている室内だと内臓が冷えますね・・・私は腸が敏感なので、夏でも腹巻きをしています。もし宜しければ、今下腹部を触って...
Haggy Yoga
09492024 年 7 月 3 日 -
こんにちは。暑い季節が続いていますが、だるさ、倦怠感、食欲不振などはありますでしょうか？室内と室外の寒暖差は、体の内部の寒暖差、精神状態にもつながっているので、朝からなんとなく調子があがらない・・・...
Haggy Yoga
09222024 年 8 月 6 日
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