日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
みなさん、いかがお過ごしですか？
立ったままできる、10分の簡単おうちワークアウトのビデオを作成しました。
ご自分の体と相談しながら、ビデオを止めながらでもいいので、無理のないようトライしてみてください。
もしご質問などありましたら、コメント欄によろしくお願いいたします。
https://youtu.be/wXIoVTmsY7Q?si=XvqgR2ew7FagfnD4
This column was published by the author in their personal capacity.
The opinions expressed in this column are the author's own and do not reflect the view of Cafetalk.
The opinions expressed in this column are the author's own and do not reflect the view of Cafetalk.
from:
in:
Lesson Categories
Language Fluency
| Japanese | Native |
|---|---|
| English | Fluent |
| French | Just a few words |
NatsumiM's Most Popular Columns
-
初めまして！講師のNatsumi です、東京出身、アメリカ・ラスベガス在住です。私は元シンクロナイズドスイミング日本代表選手で、2014年のカナダで行われたワールドカップでは銀メダルを獲得...
NatsumiM
06986Jul 22, 2020 -
こんにちは！講師のNatsumi です。皆様いかがお過ごしでしょうか？ 今年こそ痩せる！ 美ボディを手に入れたい！ でも時間がない。。。女性なら誰でも憧れのボディーというのがあるかと思います。...
NatsumiM
06280Jul 23, 2020 -
こんにちは！大変申し訳ありません。私のミスで間違えた日にちを表示してしましました。こちらが正しい情報です。8/３~8/５に私のレッスンが全て無料で受けられます！この機会にいろんな生徒さんにお会いでき...
NatsumiM
06013Jul 30, 2020 -
先日はわたしのミスでレッスンの日にち変更があり申し訳ありませんでした。また、クーポンを発行しますので少しお待ちください！数日前Utah にあるGunlock state parkに行ってきました！自...
NatsumiM
05968Jul 30, 2020
People who read this post also read ...
-
いつもレッスンをご受講いただきありがとうございます。私事ですが、今月で、教師になって10年の節目を迎えました。10年の間に私のレッスンを受講してくださった生徒さん、どうもありがとうございました。簡単...
Leco
0765Oct 30, 2024 -
いつもレッスンをご受講いただきありがとうございます。 前回のコラムでは、私のこれまでの教師歴をふりかえりました。 今回は、これから１０年で挑戦したいことをお話ししたいと思います。 私がこの１０年で...
Leco
0612Nov 8, 2024 -
アメリカの大統領選を観ていて徹夜！カナダ在住者には重要案件です。シェフ・スズキです。時代は予想以上に速く進んでいるようです。中国で作られる冷凍讃岐うどんベトナムで作られる冷凍エビ天ぷら。素麺も中国で...
Chef Suzuki
0456Nov 7, 2024 -
いつもレッスンをリクエストいただき、ありがとうございます。 このたび、予定調整ができたため、当面の間、件名時間帯を解放いたします(日本時間0:00-2:00追加)。 欧米圏にお住まいで、時差のために...
Koh.K
0429Nov 17, 2024
Comments (0)