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Cafetalk Tutor's Column

Tutor YokoFit 's Column

練習は裏切らない☆

May 13, 2016 | 2 Comments

”理想のカラダ”を目指していくのが私のレッスンのコンセプトなんですが

理想って”夢を抱く”のと同じで、現実的な感じがしないって思っていませんか?

実現できないから夢なんだ。とか言ってるタイプの方は私のクライアントさんにはいませんがww

理想も夢も実現できるんですよ!!

今まで困難だったことがスムーズにできたり

意味のわからなかった外国語が急に理解できたり。

それもこれも、自分が本当に手に入れたいと願って努力した成果ですよね♫

私が国際大会に出場し優勝できたのも、毎日コツコツとトレーニングを積み重ねてきた結果がもたらしたものだと思います。失敗の繰り返しから、それをどうやって回避し完成度を上げていくか。息が途切れて体力が失われていく時に最後の力を振り絞るにはどうしたら良いか。アスリートには身心ともにサポートするトレーナー(コーチ)がいます。一人ではどうしても行き詰まってしまう場面でも、誰かか傍で声をかけてくれたり、一緒に対策を練ってくれたり、いてくれるだけでも!高いハードルを超えられるんです。

何か新しいことを始めるには、しっかりと基盤を作ってからの応用が大切になってきます。カラダ(筋肉)は一度やったことはしっかり覚えてくれますが、時間が経てばまた一からやり直し。。。定期的にトレーニングを続けることがやはり大切になってきますね。まずはできることから続けてみてください。

初心者から中級レベルまでのレッスンをCafetalkで教えています。どのレッスンを受けていいか迷っている方、ご相談はメールで承っております。お気軽にご連絡ください♡

毎日笑顔で過ごせるように♡Be Happy

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