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カフェトーク講師(こうし)のERIです。
今回(こんかい)は、私のモーニング・ルーティンについてお話します！
まず、朝起(あさお)きて、歯(は)を磨(みが)いて、顔(かお)を洗(あら)います。
そのあと、瞑想(めいそう)をして、ストレッチをします。
みなさんは朝にストレッチをしますか？
私が朝、必ずすること！
それはコーヒーを飲むことです！ブラックかカフェオレが多いです。
朝、ゆっくりした時間をすごすのが大好きです(^^)
みなさんは必ずすることはありますか？
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モーニング・ルーティンは「て形」の練習(れんしゅう)ができます☆
・朝(あさ)おきて、歯(は)をみがいて、顔(かお)をあらいます。
・瞑想(めいそう)をして、ストレッチをします。
「て形」が苦手な人は練習してみてください(^^)！
もちろんレッスンで一緒に練習もOKです◎
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