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第５位 読書の秋：秋の夜長に読書時間を楽しむ♪
第４位 イベントの秋：野外イベント音楽フェスを楽しむ♪
第３位 運動の秋：気候がいいから外のウォーキングを楽しむ♪
第２位 味覚の秋：秋ならではの果物を楽しむ♪
第１位 山登りの秋：ベストシーズン到来！自然を楽しむ♪
山登りが大好きな私に秋はベストシーズン！
暑くも寒くもない季節が一番ですね♪
山登りのメリット
・森林浴効果で癒しを実感できる
・適度な運動量で体を鍛えられる
・たまったストレスを軽減する
これは山登りの体験した人にはリアルに実感の効果です。
未経験の人はぜひ、軽めのハイキングからがおススメです。
そして、もう一つ♪
秋といえば、「シャインマスカット」
みなさんは好きですか？
ちなみに、私は大好物です☆
今年もたくさんたべるぞ！と意気込んでいます笑
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