この本いいかも！やさしい時間の考え方・使い方

皆さん、こんにちわ。
Ericaです。

今日は今よんでる本をご紹介します。　
まだ途中ですが、さっそく良い出会いの感触♪

『このプリン、いま食べるか？ガマンするか？』
（著：柿内尚文　飛鳥新社）

時間の考え方・使い方の本です。
とても分かりやすく、やさしく書かれています。

時間の使い方の本は、以前も読んだことはあります。
いかに時間を「浪費」ではなく「投資」していきましょう、というようなもの。

緊急性が高くなくても、自分がやりたいこと（目的）につながることに
できるだけ時間を使っていきましょう、ということなのですが、
分かるんだけど、目的に向かってばかりだと、時々疲れてしまうと感じるナマケモノの私がいて。。。

この本は、その点でとてもやさしいと感じられたのです！

この本では、時間を４つに分けています
「幸福の時間」やりたいこと、喜びを得られることをして幸せを感じる時間
「投資の時間」目的のために努力している時間
「役割の時間」やらなければいけないことをしている時間
「浪費の時間」無意識に過ごしてしまう無駄だと感じる時間

完全にひとつずつに分けられない時間もあります。
「投資」と「幸福」が両方ある時間もあれば、「役割」と「幸福」が両方ある時間も。
また、分け方は人によってまちまちです。
その人がその時間にどんな意味をもつか、によって変わってきます。

そして、「人生の目的は『幸福の時間』を増やすこと」
このフレーズがとても気に入りました！

それには時間のとらえ方、意味づけの仕方を変えてみる。違った視点で見る、など
工夫することも必要ですが、楽しく軽くできそうな気がしています♪

まだ最初の方しか読んでいないのですが、
とにかく文章が分かりやすく、具体的なヒントも多く書かれていて、
私のように時間の使い方に苦手意識のある方にとっては
役立つ一冊になるだろうと思います。

ご興味のある方は、ぜひ読んでみてくださいね！

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