섬네일

音楽は今の心情を表す

주간 토픽: Music and Language: How songs can boost your learning

mai_health

こんにちは!ヘルスコーチのMaiです。
日本は暑さは落ち着いてきたでしょうか?
イギリスはもうすでにクリスマスのグッズが出てきて、年末までまっしぐらといった印象です。
まだまだ早い気もしますが…

さて、今日は音楽と心との関係についてお話しします。

普段音楽を聴いているという方は多いのではないでしょうか。
私も音楽は生活の一部。
音楽なくして、私の人生は語れません笑

私はあまりジャンル関係なく聞くタイプで、クラシックもKPOPもなんでもいけます。
気分に合わせて曲を聴くことが多いです。

今でこそ歌詞に注目するようになりましたが、昔は歌詞を聞き取るのが苦手でした。
どっちかっていうと、メロディにフォーカスするタイプ。
好きなメロディーやリズムで曲を選んでいました。

歌詞を意識するようになったきっかけは、母が亡くなったとき。
何気なく聞いた宇多田ヒカルの「花束を君に」でした。
メロディーが今の気持ちに合っているなとおもって聞き始めたのですが、何気なく歌詞も耳に入ってきたんです。そうしたら、まさに今の自分の心情にぴったり。

自分の心に寄り添ってくれている気がして、その曲を聴くと素直に涙が出るようになりました。
母が亡くなってから涙や感情が思うように出せなかったので、やっと自分の気持ちを受け入れられた瞬間だったんだと思います。

あまりにショックなことがあると、なかなか感情を出せなかったり、今の気持ちを受け止められないこともあります。しかしその状態が続くのは、精神的につらいこと。

気持ちを受け止めるには、自分の気持ちに合った曲を聴くのもおすすめ。
自分の気持ちを代弁してくれるので、客観的に自分の気持ちを理解できます。

あのとき私の気持ちを救ってくれたのは、いくつかの音楽でした。
そういえば、学生の時に大失恋した時も救ってくれたのは失恋ソングだったっけなぁ。

心の救済措置として、今の自分の気持ちを表す曲を探してみるのもいいもんです。
傷ついた心をやさしく癒してくれます。
また、ときにはエネルギーを与える存在にも。

音楽は今までも、これからもなくてはならない存在です。

저장 목록에 추가됨

이 칼럼은 강사가 게시한 글로서 강사의 주관적인 의견이며 카페토크의 공식 입장이 아닙니다.

응답 (0)

로그인하여 코멘트 등록 로그인 »

from:

in:

레슨 카테고리

강사가 사용하는 언어

일본어    모국어
영어    불편하지않음

mai_health강사의 인기 칼럼

  • 라이프 코칭

    ヘルスコーチって何?

    こんにちは、maiです。わたしは今ニューヨークにあるIINという学校でまなんでいます。ここでは、身体の不調の原因にアプローチする機能性医学から、ヨガやアーユルヴェーダなどの自然療法まで幅広く教えて...

    mai_health

    mai_health

    0
    2217
    2022년 8월 31일
  • 라이프 코칭

    ベジタリアンはあなたにとって本当に健康的な食事?

    こんにちは。maiです^^もうすぐ食欲の秋がやってきますね。食べ物がおいしい季節はわくわくしますね。さて、あなたは普段どのような食事をされていますか?最近は、食事のスタイルも多様化しており、ベジタリ...

    mai_health

    mai_health

    0
    2132
    2022년 9월 05일
  • 라이프 코칭

    季節の変わり目の身体の整え方

    こんにちは!ちょうど今は秋の装いになってきて、洋服の調整が難しい時期ですね。こんなときは忙しくなくても、喉が痛くなったり、アレルギー症状が出たり、さまざまな不調が出やすい時期です。季節の変わり目に体...

    mai_health

    mai_health

    0
    2016
    2022년 10월 21일
  • 라이프 코칭

    これやると逆効果!まちがった運動習慣とは?

    こんにちは^^ maiです!みなさんは普段運動する習慣がありますか?最近は筋トレ女子なども増えてきて、健康を意識した運動習慣を取り入れている方も多いです。でもちょっと待ったー!その運動習慣本当にあな...

    mai_health

    mai_health

    0
    1993
    2022년 9월 14일
« 강사 칼럼으로 돌아가기
부담없이 질문해 주세요!