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＜ココロとカラダをごきげんに！＞
ヨガ、コミュニケーション・ライフコーチのNaoko＿M（なおこ）です。ヨガレッスン、コーチングセッションともにオンラインのみで提供しています。
が、ヨガレッスンの時はアロマデュフィーザーをつけています。
香りは届かないと思いますが、優しいライトでリラックスした雰囲気を
お届けしたいと思っています。
お店で色々お聞きしてエッセンシャルオイルを買って
自分でブレンドしたり、ブレンドされたものをその日の気分に合わせて
選ぶのも楽しいです。
最近のお気に入りは、
クローブとベチバーの組み合わせです。
どちらもリラックスする時におすすめとされている香りのようですが
クローブは、「丁子」とも呼ばれていてお料理のスパイスとして
使われることも多いようですね。
香りの特徴としては、クローブは、甘めの濃厚な香りと渋みを帯びたスパイシーな香り
ベチバーは、雨上がりの土の香りを思い起こさせる重厚で深みがある香り・・・と
言われているようです。
どちらも濃厚、重厚といった表現があるように
気分が上がるというよりは落ち着いた気分に誘ってくれるような印象があります。
また、個人的な感想になりますがスモーキーな印象もあります。
そして、私はこういうスモーキーな重めの香りがとても好きです。
デューフューザーをつけた時にとても心が落ち着いて
散漫気味だった気持ちが自分自身に集中する感じがします。
さて、みなさんはどんな香りが好きですか？
そして、その香りをかいだ時、どんな気分になりますか？
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