MAHO TAKEICHI
2024年11月11日
寒い時にストレッチをすると、体を温める効果があり、血行を良くして筋肉の緊張を和らげることができます。
寒いと体は硬くなりやすいので、無理せずゆっくりストレッチをすることをお勧めします！！
また、ストレッチ後にお白湯を飲むと体が温まり更にリラックス効果が期待できますよ★
冬こそ、自宅で気軽にできるストレッチを趣味にしてみませんか！？
３０分で気軽に初心者の方でも受講できるレッスルを準備しています。
是非、ご予約お待ちしております♪
初回クーポンもございますので、チェックお願いします★
レッスン
オンラインレッスンを活用して効果的に学ぶ方法は様々です。まず、学びたいことや目標設定を明確にすることです。モチベーションが維持され、効率的に学ぶ事ができます。そして、定期的に復習と実践を行うことも学...
MAHO TAKEICHI
１１月に入り、だんだん寒くなってきましたね！寒いと無意識に肩が上がったり、背中が丸まりますよね？寒い時こそストレッチです！！ 寒い時にストレッチをすると、体を温める効果があり、血行を良くして筋肉の緊...
MAHO TAKEICHI
ヨガ・フィットネス・スポーツのカテゴリにて注目講師ランキング５位になりました！！レッスンを受講してくださった生徒さん、お気に入り登録してくださっている方々ありがとうございます♪オンラインレッス...
MAHO TAKEICHI
2020年4月18日、レッスン回数が10000回に達することができました。生徒の皆様、本当にほんと～～～にありがとうございます。立派なページを作っていただきましたので、僭越ながら、皆様にご報告させて...
yukarin
¡Hola!こんにちは、みなさん。私の趣味の話です。私は身体を動かす事が好きです。その一つに柔軟体操のイメージで始めたヨガがあります。もちろん身体の硬い初心者であります。先日、先生のお話しで、マヤと...
Yoshi.U
구례의 '쌍산재(雙山齋)', TVN 예능 '윤스테이(ユンステイ)', 드라마 '환혼(ドラマ-還魂)'의 촬영지
지난 주말에는 1박 2일로 '구례'에 다녀왔습니다. (저는 구례에 있는 유명한 절인 '화엄사'와 한옥 고택 '쌍산재'를 방문했습니다.)쌍산재는 옛 모습이 그대로 남아 있는 300...
Yuni.J
推しの言葉を理解したい！漫画を読みたい！曲の意味を理解したい！韓国語の学習を始めようと思ったきっかけはなんですか？明確な目標があるのはとってもいいこと。でも、実は〜したいの多くはかなりレベルの高い目...
koguma.T
English
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
コメント (0)