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皆さん、おはようございます。
Ericaです。
今日は月曜日。1週間が始まりますね。
今週から、自分を大切に扱うセルフケアとして
カードからのメッセージをアップいたします。
１週間のセルフケアのポイントとして、活用いただけたら嬉しいです♪
今週は「Connect with the Earth~地球とつながる」
外に出て自然を感じてみましょう！
外の空気を感じることは、身体、マインド、スピリットにとって
素晴らしい効果があります。
草の上を歩いたり、花や木の匂いをかいだり、川が流れる音を聞いたりして
自然が私たちに与えてくれるものに感謝をしましょう。
今週は意識して外に出てみましょう。
秋の美しさに波長を合わせられるでしょう。
素敵な１週間になりますように☆
This column was published by the author in their personal capacity.
The opinions expressed in this column are the author's own and do not reflect the view of Cafetalk.
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