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こんにちは
ヨガ講師＆足つぼアドバイザーのTOMOです♪
今年も残すところあと2ヶ月。
皆さまやり残した事ありませんか？
何かチャレンジしてみたいけど何をしたらいいのか
分からない…
そんな方にぴったりのレッスンを用意しました^_^
ザ・12回の太陽礼拝Aを取り入れたレッスンです！
実は来月【108回太陽礼拝】にたくさんのヨギー二達とチャレンジするのですが、無心、達成感が味わえて毎回とても素晴らしいと感じます！
オンラインで繋がる方ともできないものかと考え、まずは伝統的な12回から始めてみることにしました♪
少しずつ回数を増やしたレッスンをだして私自身チャレンジして行くかこのままで行くか皆さまの反応を見て決めていきたいと思いますので気になった方はレッスン覗いて見てくださいね〜^_^
专栏文章仅为讲师个人观点，不代表 Cafetalk 立场。
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TOMO yoga 讲师的人气专栏
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こんにちはヨガ講師＆足つぼアドバイザーのTOMOです♪福岡では急に冷え込んできたので衣替えをしました皆さまも冷えないよう暖かい上着とお布団でぬくぬくして過ごしましょうね^_^自宅で温かいココアやコー...
TOMO yoga
09052024 年 11 月 18 日 -
こんにちはヨガ講師＆足つぼアドバイザーのTOMOです♪今年も残すところあと2ヶ月。皆さまやり残した事ありませんか？何かチャレンジしてみたいけど何をしたらいいのか分からない…そんな方にぴったりのレッス...
TOMO yoga
08742024 年 11 月 15 日 -
こんにちは、ヨガ講師＆足つぼアドバイザーのTOMOです＾＾寒いですね～寒くてヨガウェアの上からもこもこ着こんでいますただヨガを始めると不思議と寒さが気にならなくなるんです、なんで～？さて今日は私が好...
TOMO yoga
08032024 年 11 月 29 日 -
こんにちはヨガ講師&足つぼアドバイザーTOMOです♪気づけばもう12月ですね。クリスマスや年末もきっとあっという間にやってくるでしょう！そして年々体感が早くなってきてるからかもう夏の事を考え...
TOMO yoga
07862024 年 12 月 8 日
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