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こんにちは
ヨガ講師＆足つぼアドバイザーのTOMOです♪
今年も残すところあと2ヶ月。
皆さまやり残した事ありませんか？
何かチャレンジしてみたいけど何をしたらいいのか
分からない…
そんな方にぴったりのレッスンを用意しました^_^
ザ・12回の太陽礼拝Aを取り入れたレッスンです！
実は来月【108回太陽礼拝】にたくさんのヨギー二達とチャレンジするのですが、無心、達成感が味わえて毎回とても素晴らしいと感じます！
オンラインで繋がる方ともできないものかと考え、まずは伝統的な12回から始めてみることにしました♪
少しずつ回数を増やしたレッスンをだして私自身チャレンジして行くかこのままで行くか皆さまの反応を見て決めていきたいと思いますので気になった方はレッスン覗いて見てくださいね〜^_^
12ラウンド太陽礼拝で無心になろう‼︎
Weekly Topic:
The best way to learn from online lessons
TOMO yoga
Nov 15, 2024
This column was published by the author in their personal capacity.
The opinions expressed in this column are the author's own and do not reflect the view of Cafetalk.
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Lesson
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