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本はジャケ買いするタイプのCocomiです。
失敗すること多々有り・・・(・∀・)
先日近所の雑貨屋さんでヨガサンタを発見☆
真顔のヨガサンタ・・・かわいい♡
思わず買ってしました。
さてすっかり寒くなってきましたね。
もこもこスリッパやレッグウォーマーをして
足を温めています。ヨガ中は基本裸足ですが(^^)
冷えは万病の元！身体をしっかりぽかぽかにしましょう。
最近お気に入りの本はかぎ針編みの本。
編み物は得意ではないのですが
編みたいものを想像しながら見るのが好きです。
身体を動かすことが億劫な季節ではありますが、
寒くなると血流やリンパの流れが悪くなり
疲れやすくなったり、なんとなくの不調が現れやすいです。
ヨガで身体の芯から温めて呼吸を深めリラックスしましょう。
秋クーポンを作りましたので
ぜひご利用頂ければと思います＼(^o^)／
１２月からは期間限定の
☆ウィンターホリデー☆ヨガのご予約が可能です。
レッスンで皆さまにお会い出来ることを楽しみにしております。
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