YO.yoga
Jan 5, 2025
ヨガのオラクルカードを愛用してます。カードに聞いてみるとそのときに自分に必要なヨガの教えや神様が気づきをもたらしてくれます。頑張りすぎてたり、無理しすぎて余裕がなくなってたりすると、「アヒムサー」の...
YO.yoga
桜が満開で、綺麗に咲きました。一面に広がる優しいピンク色の景色にとても心地よい気分になりますが花粉症の方は、この季節はとても辛いようで「お花見は、ちょっと。。。」という声も。以前、ヨガを続けていると...
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ワインと一緒にジビエをいただきました。美味しいものと楽しい仲間との時間は格別ですね。「自分を大切にする」じゃあ、どうやって?自分と向きあう自分のことを知る内観して、自分に素直になってみる今日も笑顔で...
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このところの猛暑は尋常じゃない気がする暑い!エアコンなしでは無理!外出すると、太陽に負けそうになるヨガもエアコンが効いた快適な場所でばかりにお外ヨガは、この夏はちょっと無理かな〜ホットヨガで目に汗が...
YO.yoga
こんばんは✨今日も日中はムシムシして、相変わらず暑い天気☀ですが、夜は涼しい風が感じられるようになりましたね??❤️みなさん、体調崩さず元気にしていらっしゃるでしょうか?私は前回、肩こりや筋肉痛の解...
Yuka.06
When I first arrived in Korean in 1999, I met a young pastor who lamented the fact that Korea just ...
Alison T.
<ココロとカラダをごきげんに!> ヨガ、コミュニケーション・ライフコーチのNaoko_M(なおこ)です。最近、ジョギングを再開しました。これまで走ったことがないコースを試してみよう!と、思い立ちまし...
Naoko_M
The Story behind the Christmas Lights
What do you think of when you think of Christmas? Trees? Lights? Decorations? Santa Claus? Gifts? S...
Alison T.
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