今年の新しい習慣にヨガを！

皆さま、明けましておめでとうございます。
ヨガ講師のKozueです★

年末年始は日本でおせちや年越しうどん（今年はうどんでした。笑）、お寿司など美味しいものをたくさん食べてとっても幸せでした！
日本食の美味しさを毎日感じています・・！
海外暮らしあるあるだと思いますが、やっぱり日本食が一番美味しいと思っちゃいますね。

昨年はCafetalkで講師を始めて、非常に良い経験ができました。

そして、昨年の夏から勉強を始めたマタニティヨガ。年末にマタニティヨガの資格も取得しました。
寒いから外に出たくないけど、身体を動かしたい・・なんてマタニティの方、もしよければレッスンに遊びにきてくださいね♪

2025年も皆様に実りあるレッスンを提供することを目標に頑張ろうと思います！
ヨガを続けている人は、その継続力を大切にしてくださいね。
そして、ヨガに挑戦してみたい方もぜひトライしてみてください！自分の身体の癖や、意識していなかった不調、あとは「意外と自分動けるじゃん！」なんて発見もあるかもしれません。

皆様とレッスンでお会いできること、楽しみにしております。

Kozue

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