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カウンセリングは生活の一部に、カウンセラーのayakoです。
みなさん、いかがお過ごしですか。
今日は「執着なしで生きやすく」というテーマのお話です。
今度、お仕事をいただいている会社の社内で、何グループかに分かれてテーマに沿った雑談をする機会があります。
そのテーマが先日発表されたのですが、それが「めちゃくちゃ好きなもの」なんですね。
私の「めちゃくちゃ好きなもの」って何だろう、と考えました。
おそらく以前だったら、すぐに「サーフィン」と答えていたと思います。
実際、サーフィンがきっかけでインドネシアのバリ島に移住し、今で13～14年目です。
でも今、「めちゃくちゃ好きなものはサーフィンです」と言えるか考えてみると、なんだか少し違うかなと感じました。
昨年、いろんな本や音声配信で仏教の教えに触れる機会がありました。
その中で「執着が人を苦しめる」という考えを知りました。
それ以来、漠然とですが、執着を手放そうと思うようになりました。
今回のテーマ「めちゃくちゃ好きなもの」を考えたとき、「これは執着かな？」と感じたんです。
「好きなもの」というのはポジティブな執着かもしれませんが、今は正直、頭に浮かぶものがあまりありません。
「めちゃくちゃ好きなものがないかも」というのが、私の答えです。
バリ島に住んで13～14年になりますが、正直、この場所を離れることになっても、持ち物をほとんど置いていけると思っています。
本、家具、台所用品、洋服など、すべてバリ島に置いていき、必要最低限の荷物だけを持って帰ることができるでしょう。
そう考えると、「これがなければ生きられない」というものは私にはないのだと気づきました。
ただ、「好きなものがない」と答えるだけではつまらないので、今回のテーマで挙げるとしたら、「明太子パスタソース」ですね。
日本に帰ると必ず買います。それもどこのものでもいいわけではなく、SB食品の「からし明太子生風味」というパスタソースです。
これを日本で30袋くらい買いだめして、バリ島に持ち帰ります。
このソースはパスタ以外にも使えます。
たとえば、きゅうりと和えたり、ご飯の上に乗せて海苔を散らして食べたり。
とても便利で大好きですが、なくても生きていけるものだと思います。
こういったテーマの雑談では、自分を振り返る機会にもなりますね。
「めちゃくちゃ好きなもの」は執着になりがちですが、仏教では執着が人を苦しめると教えられています。
今日は「執着なしで生きやすく」というお話でした。
ではまたお会いしましょう。
カウンセリングを生活の一部に。
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