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皆さん、こんにちわ。
Ericaです。
Ericaです。
今日は振替休日です。
お休みをいかがお過ごしでしょうか？
今週の自分を大切にするセルフケアは「家族」です。
家族は自分のルーツです。
家族との関係に安心感があることはとても大切です。
家族は私たちが生まれて初めて体験する、人間社会でもあります。
子供の頃の体験が、成長した後の人間関係に大きく影響しているのです。
かつては家族に対して不快な感情があったり、嫌な体験があったとしても
大人になって振り返ってみると、
相手に対して理解ができるようになったり、
違う見方をするようになった、ということがあるのではないでしょうか。
そうやって許しや愛を体験していくにつれ、自分への愛も深めていくことができます。
今週は、家族との時間をぜひ取ってみましょう。
離れている方は、電話をしたり、メッセージを送ったり、
コミュニケーションを取ってみましょう。
コミュニケーションを取ってみましょう。
直接つながることが難しい場合は、愛や祈りを送りましょう。
家族は自分のルーツです。
家族と平和なつながりをもつほど、自分と深くつながりをもつことができます。
今週は家族と、そして自分とのつながりを意識してみましょう。
それでは素敵な一週間をお過ごしくださいね。
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