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皆さま、こんにちは。
ポルトガルはこのところ雨が続いています。
日本では間もなく桜が開花する季節でしょうか、楽しみですね♪
現在、私のレッスンにてパックレッスン以外全てで使用できる40％割引クーポン券を発行中です。3月末日までの期限となっていますので、まだご利用になられていない方はこの機会に是非お試し下さいませ。
体力づくりで大切になる体幹、そちらを重点的に鍛えていくトレーニングやヨガマットの上で行えるマットピラティスなどインナーマッスルに効果的なエクササイズを提供しています。
春の新生活に向けて体力をつけたい方、シェイプアップしたい方、新しい物事に挑戦したい方、是非一度トライしてみてはいかがでしょうか？
カフェトークでエクササイズ、ダンス講師として400回レッスン達成した記念に発行しているクーポンです！次回は500回記念クーポンを発行できるように、これからもたくさんの生徒の皆様にレッスン提供していきたいと思います☺
それではレッスンでお会いできるのを楽しみにしています！
Tomo
专栏文章仅为讲师个人观点，不代表 Cafetalk 立场。
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Tomo 讲师的人气专栏
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043242020 年 12 月 31 日 -
こんにちは。ダンス＆エクササイズ講師のMaryです！気付けばクリスマスも終わっていよいよ年末モードですね☺例年だったら忘年会シーズンでお酒の付き合いなども増える時期。今年は自粛要請によりお家でゆっく...
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042772020 年 12 月 27 日 -
こんにちは！！寒かった季節も終わりを告げ、ポカポカ陽気になってきましたね。 春は大好きな季節、ですが季節の変わり目に体調を崩す方や太りやすくなる方も多いはずです。体調管理には十分に気を付けてお日様...
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043242020 年 12 月 31 日 -
来週は予約枠を拡大しています、是非レッスンお試しくださいませ！
皆さまこんにちは。今日のポルトガルは曇り空です。春はすぐそこなような気がする日もあれば雨が降ったりと落ち着かない気候が続いています。 表題の件ですが来週はいつもよりも予約枠を拡大しています。普段時間...
Tomo
04822025 年 2 月 14 日 -
皆さま、こんにちは。ポルトガルはもうすっかり春の陽気になっています。日中の最高気温は16℃前後でまだ肌寒くはありますが過ごしやすい季節となっています。 さて表題の件ですが今月より新レッスンを始めまし...
Tomo
04702025 年 2 月 9 日 -
読書好きが集まって本についてディスカッションする「Book Club」のメンバーになっています。2ヶ月に1度くらいオンラインで集まって、日本、アメリカ、スコットランド、ロシアなどからメンバーが参加し...
Yoshiko_y
04382025 年 2 月 27 日
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