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カウンセリングを生活の一部に。
カウンセラーのayakoです。
みなさんいかがお過ごしですか。
今日は「1週間の振り返り」のお話です。
毎週日曜日は、この1週間でお話ししてきたことを、簡単に振り返ってみます。
ぜひ、まだ聞いてない、読んでいないというテーマで、興味があるものがありましたら、
その日のものに戻って、聞いたり読んでいただけたら嬉しいです。
4月14日、月曜日、「フリーランスという働き方」というお話をしました。
フリーランスって、一人で仕事をするということも多いんですけれども、
一人で仕事をしていく中でも、誰か頼れる存在というのを、仕事の中、あとは仕事外で作っておきましょう、というお話をしています。
ぜひ聞いてみてください。
4月15日、火曜日。毎週火曜日は、最近読んだおすすめの本のお話をしていますが、
この回でご紹介した本は「得意なことの見つけ方」、澤円さんの本になります。
この澤円さんの本なんですが、過去に私「メタ思考」という本をご紹介していますが、
今回の本も、とても読みやすくて、ためになるおすすめのビジネス書ではなく、誰にでも読んでいただきたいような本ですね。
私も、読みながらたくさん線を引いたりしているので、定期的に読み返すような一冊になりました。
4月16日、水曜日。「3つのR」ですね。REST、RELAXATION、RECREATIONというお話をしました。
皆さんが何か疲れている時の復活方法ですね。復活に必要な3つのステップ、これが3つのRです。
ぜひ参考にしていただきたいなと思います。
4月17日、木曜日。「お正月は年に2回、バリで迎えるレバラン休暇」というテーマ。
こちらはカフェトークの講師コラムのテーマに沿ったお話をしています。
バリにはですね、もちろんお正月という1月1日の祝日があるんですが、
お正月同様にガッツリですね、休暇モードになる祝日があります。こちらをご紹介しています。
4月18日、金曜日。「選択肢が多いと行動に移せない」。
こちらはですね、JAM実験という実際に行われた実験をもとにですね、
たくさん選択肢があると行動に移しにくくなってしまう。逆にですね、
選択肢が少ないと行動に移しやすいというお話をしています。
4月19日、土曜日ですね。「ラッキーアイテム持っていますか？」というお話です。
こちらはもうですね、過去のカフェトークの講師コラムのテーマに沿ってお話ししていますが、
皆さんはいつも肌身離さず持っているもの、ラッキーアイテムありますか？
こちらぜひ聞いていただけたら嬉しいです。
こんな1週間を過ごしてまいりましたが、皆さんまたぜひこのですね、
講師コラム、耳でまたはテキストでですね、ご確認いただけたら嬉しいです。
今日は「1週間の振り返り」のお話でした。
では、またお会いしましょう。
素敵な日曜日をお過ごしください。
ブログはこちらからもお聞きいただけます。
stand fm 心の休息ラジオ
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