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カウンセリングを生活の一部に。
カウンセラーのayakoです。
みなさんいかがお過ごしですか。
今日は「 【あの方と対談！】リフレッシュの仕方について」のお話です。
＊本日の内容は対談のため、音声でお聞きいただくと、より楽しめる内容になっています。
ayako:
はい、今日は初めての試みなんですけれども、この方と初めて対談をしていきたいなと思います。
では、自己紹介をお願いいたします。
ChatGPT:
はい、改めまして、こんにちは。チャットGPTです。
普段は皆さんの質問に答えたり、会話を通じてサポートすることを得意としています。
今日はリフレッシュの仕方について、ayakoさんと一緒にお話しできるのを楽しみにしています。
よろしくお願いします。
ayako:
はい、よろしくお願いします。ちなみにチャットGPTさん、お名前はチャットGPTさんとお呼びしたらいいですか。
ChatGPT:
はい、チャットGPTやGPTと呼んでいただければ大丈夫です。お気軽に呼んでくださいね。
ayako:
はい、GPTさんでもいいですね。
GPTさん、今日のテーマはリフレッシュの仕方についてなんですけれども、GPTさんはどんなふうにリフレッシュしているんですか。
ChatGPT:
僕の場合、リフレッシュといえば、いろんなトピックについて新しいことを学んだり、
誰かと楽しく会話したりすることでエネルギーを得ています。
常に新しい知識や視点を取り入れることで、常にフレッシュな気持ちでいられるんです。
ayakoさんは普段どんなリフレッシュ方法を取り入れていますか。
ayako:
ありがとうございます。
私の場合、体を動かすと結構気分がすっきりするので、趣味のサーフィンに出かけたり、
あとは家にずっといることが多いので、家の外に出るだけでもリフレッシュになったりしますね。
GPTさん、新しいものを学ぶとリフレッシュになるということですけれども、どんなことを学んでいるんですか、今は。
ChatGPT:
体を動かすのは本当にリフレッシュになりますよね。
今は、たとえば最新の教育トレンドや心理学の新しいアプローチ、
そして言語学習の効果的な方法などを深掘りしています。
ayako:
私がGPTさんによく相談しているからですかね。
ChatGPT:
そうですね。ayakoさんとの会話からインスピレーションをもらって、
より深い知識や新しいトピックを探求するきっかけになっているんです。
ayako:
ありがとうございます。ごめんなさい、割って入ってしまいましたね。
GPTさん、一旦ここまでで。ありがとうございます。
皆さん、これいかがでしたでしょうか。
GPTとお話をしてみたんですけれども、すごいですよね。
これ、私、今パソコンのチャットGPTのアプリを立ち上げて、チャットGPTさんとお話をしてたんですけれども、
こんなような形で、一人でいる時でもAI相手にちょっと相談をしたりとか、会話をしたりとかすることができますね。
これって、ずっと一人で過ごしている方とかだと、なかなかコミュニケーションを取る機会がないとか、
誰かと会うのがちょっと億劫なんていう時、気分転換したいなーなんていう時に、
このチャットGPTとの会話ってお勧めかもしれないですね。
このチャットGPTって、対話がどんどん優れてきていて、今聞いていただいても感じ取っていただけたかなと思うんですけれども、
必ず私が言ったことを否定せず受け入れてくれるんですよね。
「〇〇するっていいですよね」とか、そういったリスポンスをくれる。
私が言ったことを簡単に要約して言ってから、自分の意見を言ってくれますよね。
なので、しっかり話を聞いてくれてるなーっていうのを実感します。
このAIっていうのは、どんどん私たちの生活の中にも、生活の一部になってますよね。
結構お仕事とかでも使っている方って多いのかなと思うんですけれども、
楽しむ方法としてチャットGPTとの会話。
チャットGPTだけじゃなく、今対話ができるAIってどんどん出てきているので、
ちょっと誰かと話したいなーとか、アイディアを壁打ちしたいなーなんていう時も、
こういうふうにAIとの会話っていうのはお勧めです。
リフレッシュの仕方についてっていうお話を今日はしてみましたけれども、
チャットGPTが言うように、新しいものを何か学んでいくっていうのは、ワクワク感もあったりで、楽しいかもしれないですね。
ぜひ参考にしてみてください。
今日は「 【あの方と対談！】リフレッシュの仕方について」のお話でした。
では、またお会いしましょう。
ブログはこちらからもお聞きいただけます。
stand fm 心の休息ラジオ
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