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先日、大阪・関西万博に行ってきました。
とにかく暑い日で、会場もとても広く、たくさん歩いてきました。
そんな中、私が一番楽しみにしていたのが、インドパビリオンでのヨガ体験です。
インドパビリオンでは、毎日17:00〜ヨガセッションが開催されていて、インド人の講師による本格的なレッスンを体験することができます。
事前予約が可能ですが、私が確認したときにはすでに予約が埋まっていて、当日直接パビリオンに向かいました。
開始時間の少し前に行くと、空きがあれば整理券を配布してもらえるとのことで、無事に参加することができました。
会場にはヨガマットが20枚ほど敷かれていて、
講師の方が英語で丁寧にリードしてくださり、通訳の方もサポートしてくれて安心して受けられました。
動きはとてもゆったりしていて、呼吸を丁寧に感じる時間がたっぷり。
万博を歩き回って疲れていた体も、静かな空間でリセットされたようにスッキリしました。
難しいポーズはなく、ヨガ初心者の方でも気軽に楽しめる内容です。
しかも涼しい室内での開催なので、リフレッシュにもぴったりの時間でした。
ただし、やはり人気が高く、予約がすぐに埋まってしまうようですので、
参加を希望される方は事前に予約をしておくのがおすすめです。
ちなみに万博会場は想像以上に広く、炎天下の中を歩くのはなかなか大変です。
少し涼しくなってくる夕方以降に訪れると、夜景も楽しめて快適に過ごせるかもしれません。
人も多く、混雑はしていますが、それ以上に感動や発見の多い時間になりました。
機会があれば、ぜひ訪れてみてください。
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