English
日本語
한국어
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
皆さま、おはようございます、こんにちは、こんばんは！
いかがお過ごしでしょうか？
ポケットです。
今日は前回予告しておりました、書く瞑想こと、ジャーナリングを
半年実行した結果をご報告致しまーす。
ズバリ、結論は理想や願ってる事が現実になるスピードが倍以上に早まってます。
何が理想か本当にやりたい事や求めていることが明確になっていきます。
自己成長が早くて気づきが増えました。意外な自分の未知の側面に会える。
おそらく言いたい事は気持ちを文章化する事で客観視でき、内観が進み、
不要な雑念(考えなくてよい事)に気づき、真のやりたいことに気づき、
邁進できるのではないかと仮説中です。
私が実行したのはモーニングノートです。朝起きてすぐに(1時間以内)ノート3ページ、
今の気持ちを吐き出すように書く。書く事が無くても「あー、もう書く事ない」って
書きてました。結構3ページがキツいけど、慣れます。
ルールは誰にもノートを見せない事、何を書いてもいい事。最初2週間は書いた内容を読み返さない。
私は不思議な体験が増え、高校時の将来の夢を思い出して挑戦を計画中で、
もっと身近に自分の本当の気持ちに気づいて自分の性格が好きになったり。
一度はやってみる価値ありですよ！
夏は朝が気持ちよい時期、美味しいコーヒーと共に朝活やってみては？
专栏文章仅为讲师个人观点，不代表 Cafetalk 立场。
课程
Pockete 讲师的人气专栏
-
皆さま、おはようございます、こんにちは、こんばんは！いかがお過ごしでしょうか？ ポケットです。今日は前回予告しておりました、書く瞑想こと、ジャーナリングを半年実行した結果をご報告致しまーす。ズバリ、...
Pockete
014372025 年 7 月 14 日 -
みなさま、こんばんは。ポケットです。今日は満月がとっても綺麗です。月光浴をしながら、眠りにつきます。この時、1人反省会はやめて、今日の自分の良かったところを3つ褒めてあげましょう。そして、残りの時間...
Pockete
014092025 年 7 月 12 日 -
皆さま、おはようございます、こんにちは、こんばんは！ポケットです。今週 のお題はやりたいことリストです。そう言えばまだ自己紹介をしてなくて。。。やってみたい。しかーしながら、今日は自己紹介をするぞっ...
Pockete
013432025 年 7 月 16 日 -
皆さま、おはようございます、こんにちは、こんばんは❗️ポケットです。今日は朝から雨でしたが、お昼前には晴れてとっても爽やかな雨上がりです。木々の緑がとっても綺麗です。こういう日は気持ちが良いです。自...
Pockete
013342025 年 7 月 18 日
看此文章的人还阅读⋯
-
Should Finishing Lessons Be Your Goal?
Perhaps you've thought: The more lessons I finish, the faster my English will improve. Sometimes yo...
JerryS
011352025 年 10 月 26 日 -
During my time as an English language teacher I've encountered the study mindset among tutors and s...
JerryS
010442025 年 10 月 29 日 -
【韓国語学習】単語や文法をいくらやっても話せない？ネイティブのように話すための「最短ルート」はこれ！
韓国語の単語はたくさん覚えた。文法も一通り勉強した。ドラマの聞き取りもだいぶできるようになった。 それなのに、「いざ韓国人と話そうとすると、言葉が出てこない……」 そんな悩みをお持ちではありません...
Kim sensei
08962026 年 1 月 31 日 -
私がCafeTalkでレッスンを始めた初期からずっと「CNN音読トレーニング」レッスンを毎週ご受講いただいていた生徒様。海外赴任が決まり、時差の関係で続けることが難しいとのことで先週が最後のレッスン...
MAYUKOSUGI
08782026 年 2 月 4 日
回应 (0)