日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
皆さま、おはようございます、こんにちは、こんばんは！
いかがお過ごしでしょうか？
ポケットです。
今日は前回予告しておりました、書く瞑想こと、ジャーナリングを
半年実行した結果をご報告致しまーす。
ズバリ、結論は理想や願ってる事が現実になるスピードが倍以上に早まってます。
何が理想か本当にやりたい事や求めていることが明確になっていきます。
自己成長が早くて気づきが増えました。意外な自分の未知の側面に会える。
おそらく言いたい事は気持ちを文章化する事で客観視でき、内観が進み、
不要な雑念(考えなくてよい事)に気づき、真のやりたいことに気づき、
邁進できるのではないかと仮説中です。
私が実行したのはモーニングノートです。朝起きてすぐに(1時間以内)ノート3ページ、
今の気持ちを吐き出すように書く。書く事が無くても「あー、もう書く事ない」って
書きてました。結構3ページがキツいけど、慣れます。
ルールは誰にもノートを見せない事、何を書いてもいい事。最初2週間は書いた内容を読み返さない。
私は不思議な体験が増え、高校時の将来の夢を思い出して挑戦を計画中で、
もっと身近に自分の本当の気持ちに気づいて自分の性格が好きになったり。
一度はやってみる価値ありですよ！
夏は朝が気持ちよい時期、美味しいコーヒーと共に朝活やってみては？
This column was published by the author in their personal capacity.
The opinions expressed in this column are the author's own and do not reflect the view of Cafetalk.
The opinions expressed in this column are the author's own and do not reflect the view of Cafetalk.
Lesson
Pockete's Most Popular Columns
-
皆さま、おはようございます、こんにちは、こんばんは！いかがお過ごしでしょうか？ ポケットです。今日は前回予告しておりました、書く瞑想こと、ジャーナリングを半年実行した結果をご報告致しまーす。ズバリ、...
Pockete
0898Jul 14, 2025 -
みなさま、こんばんは。ポケットです。今日は満月がとっても綺麗です。月光浴をしながら、眠りにつきます。この時、1人反省会はやめて、今日の自分の良かったところを3つ褒めてあげましょう。そして、残りの時間...
Pockete
0875Jul 12, 2025 -
皆さま、おはよう、こんにちは、こんばんは！ でございます。ポケットです。 今週のお題で初デビューしてみました。Vacation おそらくsummer ってことでしょうか。そろそろお盆休みの計画ですね...
Pockete
0849Jul 12, 2025 -
皆さま、おはようございます、こんにちは、こんばんは❗️ポケットです。今日は朝から雨でしたが、お昼前には晴れてとっても爽やかな雨上がりです。木々の緑がとっても綺麗です。こういう日は気持ちが良いです。自...
Pockete
0842Jul 18, 2025
People who read this post also read ...
-
こんにちは！ 英語講師のJune_です(^^) クリスマスも終わり、今年もいよいよ残りわずか…！ 年末の恒例行事といえば、「大掃除」ですよね。 英語で「大掃除」はなんと言うでしょうか？ その...
June_
0586Dec 28, 2025 -
Greetings are usually meant to be polite, friendly, and respectful. Yet, sometimes, the way we addr...
Camillus
0493Jan 7, 2026 -
皆さまこんにちは！いつもレッスンをご受講いただき、ありがとうございます☆ また、私の生徒さまではなく、このコラムをご覧いただいている皆さまも、ありがとうございます！ さて、あっという間に2025...
akiko_pf
0486Dec 27, 2025 -
大荒れになる前にお魚を買いに出かけました。夜明けに起きてお店に早くつき目指すお魚を買いました。今年一年の御礼の参拝をしていつもの天ぷら屋さんに
REIKO TAKANAMI
0458Dec 26, 2025
Comments (0)