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こんにちは！日本語&英語講師のSayaka HKです。先日はインドネシアの首都ジャカルタで世界体操がありました。
大きな目標のもと、選手たち一人一人が真摯に戦う姿にはとても胸を打たれました。
そんな選手たちとは比べものになりませんが、私は毎日運動することをルーティンにしています。まずは5 分からと始めたヨガは、伸びに伸びて今では毎朝1時間ほど楽しむようになりました。年末までの小さな目標としては目下練習中の蛍のポーズを不格好でも良いから完成させること！その目標に向けて毎日コツコツ頑張ります。皆さんの年末までの目標も、よければレッスンで教えてくださいね！
世界体操 in Jakarta
每週主題:
Just 2 months left this year! Small but achievable goals before December ends
sayaka HK
2025 年 10 月 31 日
專欄文章僅為講師個人觀點，不代表 Cafetalk 立場。
sayaka HK 講師的人氣專欄
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