Abemomo
2025 年 11 月 6 日
健康は最大の節約、
そして、人生を楽しむための必須要件
ということで、健康に関する話も
結構していますが、
ハーバード大学の研究結果によると、
週に1～2日、
1日4,000歩歩くだけで、
死亡リスクが26％
心疾患リスクが27％
下がるそうです。
なんと、毎日歩いている人よりも、
時間を空けて歩いている人の方が
効果があるようです。
4,000歩というのは、
20～30分くらいの時間で、
多すぎず、少なすぎず、
ちょうど代謝ホルモンが動く運動量のようです。
続けられなくてもよい。
天気の良い日にちょっと歩いてみようかなぐらいが
ちょうどよいとのこと。
・・これだったら、
お金も時間もかからず、
お気楽にできそうですね。
この前初めて「俳句面白くなかった」と言われました。.今まで、やってみたけど面白くなかったという人に逢ったことがなかったので、考えてみもしなかったのですが、.なぜ同じことを伝えて、面白くないと思ったの...
Abemomo
【お金のコラム】なぜ月に4冊以上本を読むと年収1千万以上になるのか
年収と読書量は比例すると言われており、年収1千万以上の人は月に4冊以上本を読むというデータがあります。なぜでしょうか？私なりに、こう分析してみました。 １．こんな能力を目覚めさせる...
Abemomo
今日は満月ですね。時々、雲がかかったりして、冬の月らしい風情がありました。.でも、どんなに雲がかかっても凛として堂々と輝いている姿は本当に美しい。.私もそんな女になるわ！.今日の季語は「冬満月（ふゆ...
Abemomo
私は俳人だからだろうか、人の文章を読んでいて、「楽しい」と書いてあるのに、すごく寂しそうに感じる時がある。.今朝もそんな文章を読んだ。全然笑ってなんか...
Abemomo
여러분 안녕하세요! 처음으로 칼럼을 써 봅니다!이은정 이라고 합니다:)みなさん、こんにちは。初めてコラムを書いてみます！イ・ウンジョンと申します :)여러분들은 제주도에 가보신 적이 있나...
Eunjung
資産運用に興味はあるけれど、「忙しくて時間がない」「知識がなくて不安」という方は多いのではないでしょうか。そんな方にこそ注目していただきたいのが「ほったらかし投資」です。これは、一度仕組みを整えれば...
ISHIKAWA
ロッテワールドで(롯데월드에서) 結婚しました！? (결혼했어요!?)
こんにちは！ウンジョン先生です^^ 안녕하세요! 은정선생님입니다^^ 皆さん、ソウルのロッテワールドで韓国の伝統的な結婚式ができるって知っていましたか？ 여러분은 서울 롯데월드에서 한국 전통 ...
Eunjung
資産運用は、経験に応じて少しずつレベルを上げていくことで、着実に成果を積み上げることができます。ここでは、レベル1からMAXまでの道筋をご紹介します。 レベル1（超初心者） 最初はNISA枠でのつみ...
ISHIKAWA
English
日本語
한국어
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
回应 (0)