勉強や習い事に対するモチベーションの保ち方は人それぞれあると思いますが、私はわくわく感と未来の自己イメージでモチベーションを上げています。そしてそのまま年末まで駆けぬけたいと思っています。

わたしは基本的に下記4つでワクワクしてきて、やる気が出ます

・主人公がめちゃくちゃ頑張って成長していくアニメを観る
・やる気が出るYouTubeを観る
・頑張っている人と話す
・目標を達成した自分をイメージする

この時期だと、年末まであと少しなので、年末に「今年も頑張った！悔いはない！」と明るい気持ちで年末を迎える自分をイメージして、やる気を出しています。

どうしてもやる気が出ない時は、、、

 ・その日のやることリストを書き出して、やりやすいものからやる→やったら消していって小さな達成感を感じて、少しずつやる気を出す。

・習い事の前に少しだけでも予習をしておいて、せっかく予習したのだから、とりあえず今回はサボらずに受けようと思えるようにする。

あとは、モチベーションだけに頼らず、習慣化してしまうというのもアリかなと思います。人は21日間同じことをすることで習慣化されるそうです。最初の21日間は辛抱しないといけませんが。。

私は「今年もよく頑張った！」と思える年末を想像して、わくわくしながら年末まで駆け抜けたいと思います。　

皆さんのモチベーションの保ち方はなんですか。元気が出るアニメなどもあったらぜひ教えてください。

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