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皆さん、こんにちわ。
Ericaです。
秋が深まり、冬の訪れを感じる今日この頃です。
皆さんのお住まいの地域はいかがでしょうか？
さて、今週のカードからのメッセージは「自分を愛する」です。
皆さん、いかがでしょうか？
ご自分のことを愛していますか？
自分を愛することは最も大切なことのひとつと言えます。
それは、私たちは自分を愛していないと
自分に差し出された愛を受けとることができずに
人間関係に犠牲や苦しみが生じてしまいます。
自分を愛すると自分自身に価値を与えます。
その結果、人の価値を認め、人を愛することができるのです。
自分を愛していると、楽しみながら幸せも豊かさも創り出すことができます。
もしそうでなければ、重たい気分で日々を過ごすか、目の前のやるべきことをこなすことで
日々が過ぎていくでしょう。
自分を愛していると、自分に対する信頼を持て、
自分と周りの人を大切にし、本当に大事なことに意識を注ぐことができます。
もし、今自分を愛せていないなと思ったときは
自分を大切にしようと意識して行動してみましょう。
自分に対してどういう声をかけているかを、振り返ってみましょう。
ネガティブな声掛けをしていたら、「大丈夫だよ」「よくやってるね！」と
肯定的な声掛けをするように意識してみましょう。
今週は、「自分を愛す」を意識して行動してみてくださいね。
今週も素敵な一週間になりますように☆
專欄文章僅為講師個人觀點，不代表 Cafetalk 立場。
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