RIKU
Feb 24, 2026
Lesson
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| Japanese | Native |
|---|---|
| English | Daily conversation |
| Korean | Just a few words |
247万回再生された「5分で股関節を劇的に柔らかくする方法 」
私が、カフェトークでご指導する【前屈−10cmを目指す】身体が硬い人専門|25分で変化を感じるストレッチでは、こちらの動画のような短時間で体が柔らかくなるストレッチをお一人お一人の悩みや体の状態をお...
RIKU
離島などキックボクシングジムのない方にお伝えしたいと思い始めました
私がオンラインレッスンを始めたきっかけは、ご自宅の近くにキックボクシングジムがない。あったとしても何らかの理由で、通うことができない。という方のためにもキックボクシングの楽しさを知っていただきたいと...
RIKU
カフェトークをご利用の皆様に、もっと私のレッスンにご興味をお持ちいただきたいと思い、日頃、私が書いている、ダイエットアドバイス専用ブログをご紹介いたします。ブログ名は、『パーソナルダイエット・ラボ』...
RIKU
コラムをご覧いただき誠にありがとうございます。私は、カフェトーク内にて『あなた専用・達成できるダイエット設計』 というオンラインレッスンを開講しています。 これは、以下のような内容です。 「...
RIKU
ふしぎな日本のクリスマス Weihnachten in Japan – ein ganz anderes Fest
Unten auf Deutsch↓ドイツでは、クリスマスは大切(たいせつ)な祝日(しゅくじつ)です。 学校(がっこう)や会社(かいしゃ)は休(やす)みになり、多(おお)くのお店(みせ)も閉(し)...
Takayo
2025年もそろそろ幕を閉じようとしています。今年も一緒にレッスンをして下さった皆さんありがとうございました。何十人、何百人ではありませんが、週に一回、または二回と、ずっと続けて下さっている生徒さん...
kasumi yoga
今年も残り5日ですね。皆さんはどのような1年を過ごされましたか?私は色んな気づきがあった年でした。(特に2人目の自分が生まれたのが大きな変化でした 笑)ここだけの話、精神的には非常に厳しい時期もあ...
Takami
こんにちは! キツネタロットです。 今年の残すことあと数日ですね・・・。 今回は、「この冬、あなたがするべきこと」というテーマでリーディングしました! ①今のあなたに影響を与えているテーマ ②こ...
Azul_Maya
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