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《内観・国語・日本語》講師のReZAです。
さて、
さて、
「自分のことなら、自分が一番よく分かっている。」
そう思いたいところですが、実は
人は自分のことを意外と誤解していることが少なくありません。
例えば
・私は飽きっぽい
・私は人付き合いが苦手
・私は努力が続かない
そんなふうに思っている方が、
よくよく話を聞いてみると、
実は
・興味があることにはとても集中する
・信頼できる相手とは深く関わる
・納得できる理由があれば努力を続けられる
という特徴を持っていることがあります。
つまり
「自分の性格」だと思っていたものが、
実は思い込みだったということも多いのです。
ー自分を誤解する理由ー
では、なぜ人は
自分のことを誤解してしまうのでしょうか。
理由の一つは、
自分を客観的に見る機会が少ないからです。
私たちは日常の中で
・仕事
・家庭
・人間関係
など様々な出来事に向き合いながら生きています。
その中で感じたことを
ゆっくり整理する時間は、意外と少ないものです。
また、人は
「うまくいかなかった経験」だけを
強く覚えてしまう傾向もあります。
その結果、
「自分はこういう人間だ」
というイメージが
少しずつ偏っていくことがあります。
ー言葉にすると見えてくるー
私は普段、国語や日本語を教えていますが、
授業でもよく感じることがあります。
それは
言葉にすると、思考が整理される
ということです。
ぼんやりしていた考えも、
言葉にしていくと
・自分の特徴
・考え方のパターン
・価値観
が少しずつ見えてきます。
これはまるで
自分の地図を作っていく作業
のようです。
ー自分のトリセツー
もし
・自分の性格の特徴
・モチベーションが上がる条件
・人間関係の傾向
・価値観
・思考のクセ
が言葉で整理されていたらどうでしょうか。
それは
自分の取扱説明書（トリセツ）
のようなものになります。
迷ったときや悩んだときに
「私はこういうタイプだったな」
と思い出すことで、
少し落ち着いて判断できるようになります。
ーレッスンのご案内ー
Cafetalkでは、
こうした自己理解を言語化するレッスンとして
「あなたのトリセツ作ります」
というレッスンを行っています。
対話を通して
・性格
・思考の特徴
・価値観
・モチベーションの条件
などを整理し、
最後に あなたのトリセツ（まとめシート） をお渡しします。
もし興味があれば、
どうぞお気軽にご覧ください。
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