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またまたランキング掲載されました！ありがとうございます。
今日は今週のトピックテーマ「より良い一日のための簡単な朝の習慣」について。
目が覚めたら、まず窓を開ける
わたしのやっている習慣は単純なこと。朝、起きてすぐに窓を開ける。これだけです。特別な道具もいらないし、お金もかからない。ただ、カーテンを引いて、窓を開け、朝の空気を吸う。それだけなのに、なぜかこれがないと一日が始まらない感じになってきました。
風水的にも、「気」の入れ替えらしい
朝、窓を開けることは
「夜の間に溜まった「陰の気（悪い運気）」を排出し、朝の新鮮な「陽の気」を取り込む最も簡単で強力な風水アクション」
風水は割と取り入れたいと思うほうです。全てを実行に移すことは難しいのですが、できることだけ少しだけ。「朝、窓を開ける」だけなのですが、風水的にもいいと言われる行動で、なおかつ普段からいつもやっていることなので何の苦もなく取り入れることのできた習慣です。
大げさなじゃなくていい、簡単な習慣
朝の習慣というと、ストレッチだ瞑想だと色々ありますよね。わたしも試したことはあります。でも続かなかった。窓を開けるだけなら、どんなに眠くてもできる。
たったそれだけのことが、「今日も始まったな」という感覚をくれるのです。朝の習慣は、大げさじゃなくていい。少しずつ、自分のペースで。そんなふうに思っています。
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