Kuminem
2026 年 4 月 29 日
レッスン後の効果的な復習方法は、適切なタイミングで繰り返すことです。
人間の脳は忘れるものなので、１回で知識が定着することはほとんどありません。
エビングハウスの忘却曲線という概念があります。
以下のように人間の脳は忘れるそうです。
・20分後： 42%を忘れ、58%を記憶
・1時間後： 56%を忘れ、44%を記憶
・1日後： 74%を忘れ、26%を記憶
・1ヶ月後： 79%を忘れ、21%を記憶
したがって、忘れる直前（24時間以内、3日後、1週間後、1ヶ月後など）に復習すると忘れずに済むということです。
また、2回目以降の学習は、1回目よりも短時間で覚えられるそうです。
1日にまとめて覚えるより、毎日繰り返し見直す方が長期記憶に残りやすいそうです。
以上の情報はネット情報ですが、私も同じ教材を繰り返すようにしています。
１回だけでは、次見たときにはほとんど忘れていることに気づきます。
「繰り返す、しかも適切なタイミングで」というのがポイントです。
なお、以上のようなことをポイントとした英語学習のコーチングに興味がありましたら、まずは初回カウンセリングを受けてみてください。
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