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こんにちは！
Yoga・占い・エンパスさんのためのセッションをしています、あみです。
繊細な人、感受性が豊かな人、HSPの人って、想像以上にいろいろなことを感じているんですよね。
最近気づいたんですが、わたしは感じないように生活していたな、と。。。
いつの間にか感じることをやめて、頭ばかり使っていたことに気づいたんです。
日々の生活の中で起きることは、ほんの些細なことばかり。
気に留めなくてもいいようなことも多いと思います。
でもわたしたちは、自動的に感じるセンサーが動いているんですよね。
そしてわたしは、そのセンサーに対して
「動かないで」
「やめて」
と言っていたのかもしれません。
でも本当は、
もっと感じてあげてもよかった。
自分の中の感受性の声や感覚に意識を向けて、
一緒になって感じてあげる。
共感してあげる。
わかってあげる。
「そうだよね」
「かわいいよね」
「気持ちいいよね」
そんなふうに。
胃が痛くなって胃のあたりに意識を向けさせたり、
肌荒れを起こして「もっとケアして」と教えてくれたりするのも、
もしかしたら、感じていたことを無視した結果なのかもしれません。
実は最近、久しぶりに肌荒れやアトピーが出てしまいました。
その時に、
「ああ、数か月前にすごく腹が立ったこと。
ちゃんと感じたつもりだったけれど、本当はまだ掴みきれていなかったんだ」
そう気づいたんです。
今となっては少し反省です。
ヨガのレッスンは、自分の五感に意識を向ける練習になります。
頭の中のごちゃごちゃ（エゴの声）から離れて、自分の感覚に戻る時間でもあります。
やさしいヨガ６０
https://cafetalk.com/lessons/detail/?id=558851&key=f64c162c546d7c7e901a0bb3e4395757
デトックスヨガ６０
https://cafetalk.com/lessons/detail/?id=579591&key=5cb43d208bdd8c2f3aa728c2cf938f4f
また、ホロスコープ鑑定は、あなたの自身をもう一度思い出すきっかけになります。
こころがふわっと軽くなる45分ホロスコープ鑑定
https://cafetalk.com/lessons/detail/?id=494001&key=ae2b75975602767481c069591d54b501
心がふわっと軽くなる60分のホロスコープ鑑定
https://cafetalk.com/lessons/detail/?id=600893&key=77d7798702577db138518e166c44c385
さらに、今ある問題に対して具体的に向き合いたい方には、エンパスさんのためのセッションがおすすめです。
エンパス・敏感な人のホロスコープ＆おはなしセッション
https://cafetalk.com/lessons/detail/?id=685589&key=1aefbdef68f065c4a7b7369ea03d351c
ホロスコープをみながら今抱えているお悩みに対して対策やワークを取り入れながら進めています。
占いとカウンセリングの間のような感じです。
みなさんのお話、よかったら聞かせてくださいね(^^)
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