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スピリチュアリストミディアムのHikariと申します。
このブログを読んでくださっていらっしゃる方は、
スピリチュアリズムの学びをされていらっしゃるかたもいらっしゃるかもしれません。
「Sitting in the power」と「瞑想Meditation」の違いは何か？と戸惑う方もいるかもしれませんので、現在、私がイギリスの先生に学んでいる定義に基づいてお伝えいたします。
Sitting in the powerは、霊界（spirit world)とご自身のスピリットのエネルギーをブレンドして、一体化していくようなイメージです。ですので、霊界とエネルギーを同調させるような感じになります。
瞑想（Meditation）は、自分と向き合う、自分の心を安定させる、静める（英語でcalmという言葉がわかりやすいかと思います）というようなイメージです。
どちらかというと、霊界とのエネルギーとのブレンドというより、ご自身のスピリット、ご自身の気持ちを安定させる、できるだけピュアな状態にするような感じです。
あくまでも、これは、私が学んできたうえでの説明ですので、世の中にはさまざまな定義もあり、どれが正解というものでもないと思いますので、読んでくださっている方の何か参考になれば幸いです。
個人的には、霊能者が見守っていない状態で、トランス状態になるのはおすすめできません。（私は慎重なので...)
半眼での瞑想をおすすめしています。
あるいは、透明な花瓶に水をいれてお好きなお花を一輪いれてその花を見つめてみる、なども、とてもよい瞑想になります。
初めのうちは、そのように、あまり緊張しないように、ご自身の気持ちを安定させるリラックスするような方法でゆったりと呼吸をしてみるのもよいと思います。
みなさまにとって素敵な日になりますように????
☆ご連絡☆
東京で7月25日（土）にスピリチュアルセッションを対面でいたします。
女性の方限定になりますが、男性の方はオンラインで承ります。
もし、この機会にミディアムシップ、スピリチュアリストヒーリング、スピリチュアルセッションを受けてみたい方はご連絡ください。
あなたの心の気づきのなにかサポートになりましたら幸いです。
スピリチュアリストヒーリングはイギリスのThe Spiritualists' National Union(SNU)でのヒーリングの資格をいただいています。
スピチュアリストヒーリングはたましいの癒しでありまして医療行為ではありませんのでご了承いただけましたら幸いです。
よろしくお願いいたします。
Hikari
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