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心のメンテナンス、最後にしたのはいつですか?

Reika O

毎日お仕事や家事、育児、人間関係。

気づけば一日が終わっていて、

「疲れたー!」

と言いながらスマホを見て寝て、また次の日が始まる。

そんな毎日になっていませんか?

もちろんそれが悪いわけではありません。

でも、その「疲れた」の奥にある気持ちを、最近ちゃんと見てあげていますか?

本当は悲しかったこと。
本当は腹が立っていたこと。
本当は不安だったこと。

忙しい毎日の中で、それらを感じる暇もなく押し込めてしまうことは意外と少なくありません。

私自身、人生の中でたくさん悩み、迷い、どうしたらいいかわからなくなった経験があります。

だからこそ思うのです。

心も定期的なメンテナンスが必要だと。

車にオイル交換が必要なように。
歯に定期検診が必要なように。

心にも、立ち止まって整理する時間が必要です。

欧米ではセラピーやカウンセリングを利用する人も珍しくありません。

問題が起きたから行く場所ではなく、自分が元気でい続けるために通う場所として利用している人もたくさんいます。

でも、いきなりカウンセリングはハードルが高い。

そんな方もいると思います。

そこで私が提供したいのが、タロットを使った「心の整理の時間」です。

私にとってタロットは未来を当てるためのものではありません。

自分でも気づいていない本音や、見えていなかった選択肢、絡まった気持ちを整理するためのツールです。

誰かに話すことで気づくことがあります。

カードを通して見えてくることがあります。

そして何より、

「ここでなら話してもいい」

と思える場所があることは、思っている以上に心の支えになります。

何か大きな悩みがなくても大丈夫です。

ただ疲れた。
なんだか苦しい。
モヤモヤする。
誰かに聞いてほしい。

そんな理由で十分です。

実は以前ご好評いただいていたタロットセッションパックですが、このたび復活することにしました。

さらに最近は、カフェトークの占い・スピリチュアル部門で口コミランキング3位という嬉しい結果もいただくことができました。

本当にありがとうございます。

これからも、皆さんが少しだけ心を軽くして前に進めるようなお手伝いができたら嬉しいです。

一人で抱え込まなくて大丈夫。

あなたの心にも、たまにはメンテナンスの時間を作ってあげてくださいね。

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This column was published by the author in their personal capacity.
The opinions expressed in this column are the author's own and do not reflect the view of Cafetalk.

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