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《轉念練習》原生家庭×親情界線

Aladiah

很多時候,我們在親情裡感到的刺痛,往往是長大後的自己,正試圖穿過時光去保護那個曾經受挫的小孩。

 
當糾結發生的時候,請試著對自己說:對方的匱乏與習慣,是他們的功課,並不定義妳的價值。
 
今天,我們不急著要求對方改變,而是溫柔地把愛與期待收回到自己身上。
 
劃出一條舒適的界線,不是因為疏離,而是因為妳終於學會了好好珍視自己。
如果您在日常生活中,也正獨自面對著這樣的拉扯,請不用勉強自己一個人承擔。
在我的課堂中,我會提供一個安心的空間,陪伴您慢慢地理清思緒。不論是想找人聊聊,或是體驗看看,都隨時歡迎您。
 
#找回平靜
#轉換視角
#看見希望
#內在探索
#調節情緒
#肯定自我
#吸引好運
#活在當下
#提升自我認同
#安住內心

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