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《轉念練習》人際雜訊×能量防火牆

Aladiah

Jul 27, 2026

外界的閒言閒語、無禮的態度，就像是窗外吹過的風、落下的雨。
 
你不需要把每一場雨都迎進心裡，別人的情緒與評判，那是他們的風景，而不是你必須完成的作業。
 
今天，試著為自己築起一道溫柔的能量防火牆，選擇不領取那些不被尊重的雜訊。
 
把注意力拉回當下的呼吸，將那些情緒垃圾清理乾淨，你的內心依賴的是妳自己的清明。
 
#找回平靜
#轉換視角
#看見希望
#內在探索
#調節情緒
#肯定自我
#吸引好運
#活在當下
#提升自我認同
#安住內心

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【思緒理清】用歐卡鏡子照出你的職場盲點：一對一正念陪伴諮詢

50 Min.
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