復習は、忘れてからではなく忘れる前に少しだけ

資格の勉強をしていると、「昨日やったはずなのに、もう忘れている」と感じることがあります。

忙しい中で勉強していると、忘れるたびに自信がなくなってしまいますよね。

結論からいうと、復習は長時間まとめてやるより、忘れきる前に少しだけ戻るほうが続けやすいです。完璧に覚え直す時間を作ろうとすると重くなりますが、5分だけなら日常の中に入れやすくなります。

## 復習は「できなかった確認」ではありません

復習というと、間違えたところを見つけて落ち込む時間のように感じる方もいます。

でも、本来の復習は、自分を責めるためではなく、記憶を戻すための時間です。

昨日の内容を見てすぐ思い出せなくても大丈夫です。

テキストを開いて、「そういえばこういう話だった」と戻ってくれば、それだけでも次に進みやすくなります。忘れることを前提にしておくと、勉強は少し楽になります。

## 翌日に5分だけ戻ります

忙しい社会人にとって、毎回しっかり復習するのは現実的ではありません。

そこでおすすめなのが、翌日に5分だけ戻る方法です。

前日に読んだページの見出しを眺める。間違えた問題を一問だけ解き直す。ノートの赤字だけ見る。

これくらい小さくしておくと、復習が「特別な作業」ではなく、次の勉強に入る前の準備になります。

## 復習する場所を決めておきます

復習が続かない理由の一つは、「何を見直すか」をその場で考えてしまうことです。

疲れている日に、復習範囲を選ぶところから始めると、それだけで面倒になります。

勉強した日の最後に、明日見る場所を一つだけ決めておきましょう。

問題番号でも、テキストのページでも、ノートの一行でもかまいません。未来の自分に小さな目印を残す感覚です。

## 今日できる小さな行動

今日は、勉強の最後に「明日見る場所」を一つだけメモしてみてください。

そして明日は、その場所を5分だけ見直します。

余裕があれば、思い出せたことを一言で書きます。長いノートを作らなくても、短い復習を重ねるだけで勉強の流れは戻りやすくなります。

## レッスンではこんなことを整理できます

カフェトークのレッスンでは、勉強時間の作り方だけでなく、復習の回し方や過去問とのつなげ方も一緒に整理できます。

自分の生活リズムに合う勉強法を、無理のない形で作っていきましょう。