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先日、子育てフリートークのレッスンで、
「Eri先生は、カウンセラーですか？」
と聞かれました。
私は、
「カウンセラーではありません。自分の経験談に基づいてお話ししています。」
と答えました。
私は子育ての専門家でも、カウンセラーでもありません。
ただ、自分自身が子育てをしてきた中で、悩んだこと、失敗したこと、うまくいかなかったこと、そして楽しかったこと。
そんな実際の経験をもとに、お話をしています。
まずは、話してみてください
先日、子育てについてとても悩んでいる方が、飛び込みでレッスンに来てくださいました。
何に悩んでいるのか、自分でも整理できないような状態でした。
そこで私は、
「なんでもいいから話していいよ。整理された言葉じゃなくて、口から出てきた言葉で大丈夫。」
とお伝えしました。
すると、少しずつ言葉が出てきました。
話しているうちに表情が楽になり、時々笑ってくれるようになりました。
そして最後には、
「話したことで楽になった。」
「自分が求めていることや、好きなことを思い出せた。」
と話してくださいました。
その言葉を聞いて、改めて思いました。
悩みは、きれいに整理してから話さなくてもいいんだな。
答えを教えるのではなく、一緒に考える
私は、子育ての「正解」を教えようとは思っていません。
私の経験が、すべての人に当てはまるわけではないからです。
「私の場合はこうだったよ。」
「こんな考え方もあるかもしれないね。」
そんなふうに、自分の経験を一つの材料としてお話ししています。
そして、話しているうちに、その人自身が「私はどうしたいんだろう」と気づいていく。
そんな時間になればいいと思っています。
子育て中は、誰かに話したくても、話す相手が見つからないことがあります。
そんなときに、
「とりあえず誰かに話してみたい。」
と思ったら、うまく話そうとしなくて大丈夫です。
話がまとまっていなくても大丈夫。
まずは、思いついたことをそのまま話してください。
もしかしたら、話しているうちに、自分でも気づかなかった気持ちが見えてくるかもしれません。
答えを探す前に、まず話してみる。
そんな時間を、一緒に過ごせたらと思っています。
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