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お読みくださりありがとうございます。
瞑想大好き！すずさゆりです。
瞑想大好き！すずさゆりです。
とうとう秋分ですね〜！
今日は0ポイント、中立な意識になりやすいので、最近感じたことやなかなか手放せない思考グセがありましたら、
今一度、手放すことをお勧めします☺️
手放す方法は簡単です。
目をつぶって深呼吸したら、
自分の中に大きな塊があって、それが光の粒になって消えていくイメージをする、
または書き出して捨ててみる、
空に向かって、〇〇を手放します、と意図して深呼吸する、
それだけでも構いません。
手放すと、新しい可能性が入ってきます。
今日は0ポイント、中立な意識になりやすいので、最近感じたことやなかなか手放せない思考グセがありましたら、
今一度、手放すことをお勧めします☺️
手放す方法は簡単です。
目をつぶって深呼吸したら、
自分の中に大きな塊があって、それが光の粒になって消えていくイメージをする、
または書き出して捨ててみる、
空に向かって、〇〇を手放します、と意図して深呼吸する、
それだけでも構いません。
手放すと、新しい可能性が入ってきます。
私は昨夜、新しい時代を感じる夢を見て楽しみになりました??それは学歴も性別や年齢も全く関係なく、協力しながら自己表現を思い切り楽しみ、それを見ている人たちも喜んで拍手している夢でした。若くして祖父母の介護など一見苦労を経験しているような人も、それを本当は喜んで引き受けている、と分かるような夢も見ました。
そう、誰もが自分の現実の創造主で、実は全ての現実を自ら選んで作っているんです。だからいつでも、選び変えることもできます。
そう、誰もが自分の現実の創造主で、実は全ての現実を自ら選んで作っているんです。だからいつでも、選び変えることもできます。
あとは、最近しっくりこない物や関係性を手放して、未知のものに飛び込む体験を選ぶと、新たな流れに乗りやすいように感じています☺️
この秋分のエネルギーはしばらく流れていますので、ぜひ活用してみてください。
では、素敵な秋分をお過ごしください??
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