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こんにちは！インドネシア在住の英語、日本語講師のSayaka HKです。
夏のホリデーを終えて、およそ2ヶ月ぶりにピックルボールを再開しました。久しぶりの運動なので、いつも2時間のところをとりあえず15分やってみよう！という気持ちでスタート。
結局二時間コートにいて、休憩を挟んでとっても楽しく過ごせました。
長い休みを経てのレッスンの再開はやる気をうんと出さないと難しいもの。まずはいつもより短い時間、とりあえず机に向かうとりあえずラケットを持ってみる。。。
そんな小さな一歩から、ハードル低くやってみる、ということが大切かなと思っています。
英語学習、日本語学習、再開したい方はまずは短い時間のレッスンにとりあえず取り組んでみませんか？お待ちしてます！
15分やってみる
Weekly Topic:
How I stay motivated after a long break
sayaka HK
Sep 23, 2026
This column was published by the author in their personal capacity.
The opinions expressed in this column are the author's own and do not reflect the view of Cafetalk.
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