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Русский月が変わりまして、9月になりました。自分のマラソンの練習では、先月8月の月間走行距離は、127.5キロとなりました。
8月は日程が多いので、150行けるかなと思っていたのですが、このくらいになりました。できれば、130から140は行きたかったかなとも思います。しかし、暑い季節でこれまでと同じくらいの距離は行けたので、良いほうだと思いますね。9月は自分にとって大会がない月なので、練習に集中することになります。今月末くらいには涼しくなるのと思うので、走りやすくなってきますね。
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2016年9月1日
月が変わりまして、9月になりました。自分のマラソンの練習では、先月8月の月間走行距離は、127.5キロとなりました。
8月は日程が多いので、150行けるかなと思っていたのですが、このくらいになりました。できれば、130から140は行きたかったかなとも思います。しかし、暑い季節でこれまでと同じくらいの距離は行けたので、良いほうだと思いますね。9月は自分にとって大会がない月なので、練習に集中することになります。今月末くらいには涼しくなるのと思うので、走りやすくなってきますね。