いつもの生活に世界のスパイスを。

Cafetalk Tutor's Column

Alla Yoo 講師のコラム

Fit body!

2017年6月16日

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- use Skype to meet your teacher^^

- a little space of your room

- yoga mat or just a warm blanket^^

- dumbbells or just 2 bottles with water

- can use hoops if you have, if not yet can buy in any children toys or sport shop

The program of Lesson is adapted to your own capabilities and equipment.

See you in Class!^^

本コラムは、講師個人の立場で掲載されたものです。
コラムに記載されている意見は、講師個人のものであり、カフェトークを代表する見解ではありません。

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