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Cafetalk Tutor's Column

Tutor June.O 's Column

子供といっしょに♪Yoga♪

Jan 29, 2018

ヨガには、動物の名前を使ったポーズがたくさんあります。

『本当に子供とできるの?』

きっと、お子さんは2〜3ポーズが集中力の限度です。

が、少しずつ毎回ポーズをふやしていくことで、

『ママ〜!ウサギやろ〜!』『見て〜!これダウンドッグみたいだね!』など

自分からポーズを見せに来るようになります。

お絵描きと同じ、“遊び”としてYOGAを取り入れてみませんか?

実は、体の柔らかな(もしかしたら頭も柔らかい!)子供の方が、楽しんでしまうかも⁈

赤ちゃんやハイハイベビちゃん、走り回るのが好きなオテンバキッズ、皆ウェルカム♪

ママは心が安らがないかも知れませんが(笑)慣れです!

お子さんといっしょに、ヨガに挑戦してみませんか♪

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