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明日は節分。鬼がシンボル。なぜでしょうか？「節分」とは季節が分かれる日。冬から春への分岐点。心の冬から、心の春への分岐点でもあります。鬼＝私たちのマイナスの気持ちを表したもの。鬼は心のなかに住んでいるものでもありますね。
スピリチュアルなレッスンの「さしすせそ」は呼吸法とマントラ、そして瞑想法です。スピリチュアルな気づきとともに、体の感覚をあげていくことが、とても大切です。こんなシンプルなことを、私たちはっ学校で一度も教わりませんね。
毎月内容を変えて、呼吸法とマントラ瞑想をレッスンでご案内します。呼吸法ができていないと、いい瞑想ができません。よい瞑想を行うには、体がリラックスして、呼吸がととのっていることが大切です。
ヨガでは「プラーナ―ヤ―」調気法といいます。「気」を心の眼で見えるようになりましょう！気の流れが滞っている場所が分かれば、呼吸法で浄化できます。病気のもとはこうしたマイナスの気のたまり場です。
ヨガ歴20年、瞑想歴10年のスピリチュアルカウンセラーKeikoが、レッスンさせていただきます。瞑想中に、エネルギーリーディング＆ヒーリングもさせていただきますので、プチスピリチュアルカウンセリングを体験できます。キャンペーンクーポンがございます。ぜひお使いください。
レッスンで皆様をお待ちしています。ごいっしょにしずかな呼吸がととのう美しい音を聞いてください。1日に2万回私たちは呼吸しています。2万回、大いなる存在に出会っていますね。呼吸には地球の酸素が絶対必要だからです。こんなお話もさせていただきます。
