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キッズヨガ 子供向けヨガ
お子様向けのヨガです。 一緒にヨガ動物園やお歌を歌いながら体を使っていきましょう!!
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ヨガでストレッチ
寒くなって背中や肩が丸まりがちになります。 このレッスンで凝り固まった身体をヨガとストレッチでほぐしていきましょう!!
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デトックスヨガ
デトックスヨガで便秘やむくみ、冷え性を解消し巡りをスムーズにしましょう。
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普段運動しいない方でも大丈夫! 汗をかいてすっきりしましょう!
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肩周りをほぐしていくヨガ
デスクワークが多い方や、家事育児で体がカチカチの方、大歓迎! 肩周りをほぐし、リラックスしながら行いましょう
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