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Aug 1, 2019 15:00
Oct 1, 2019 06:59
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Lessons for which you can use this coupon

ハタヨガ☆ベーシック

60min 2,000P

Skype Lesson

筋肉のコリを取り除き、血流を良くします。 自律神経の働きを整えて、病気にならない体をつくります。 ポーズの難しさなどはご相談頂けます。...

アンチエイジング☆ヨガ

60min 2,200P

Skype Lesson

ヨガでしなやかで柔軟性の高い筋肉をつけ、老化を防ぎます。いつまでも若々しく、ハリのある体とシワやたるみのない皮膚を保ちたい方へ。ご希望であ...

ハタヨガ☆コンプリート

90min 2,500P

Skype Lesson

体の歪みやねじれを改善し、1つ1つのポーズをじっくりと行います。 全身の血流を良くし、基礎代謝をあげます。 慢性疲労を取り除いたり、や...

ぐっすり眠れるヨガ

30min 1,700P

Skype Lesson

体の疲れを取り除くためのヨガです。左右のバランスを整えて深い眠りに入るための準備をしましょう☆

朝のすっきり目覚ましヨガ

30min 1,700P

Skype Lesson

血流を良くし、その日一日のスタートがより良いものになるように体と頭を起こしていきます。

シヴァナンダヨガ

90min 2,500P

Skype Lesson

呼吸法から始まり、太陽礼拝と12のポーズを行うヨガです。 体幹を鍛えて、姿勢を良くします。 強度は中〜強程度ですので、筋力UPや代謝を...

妊活☆ヨガ

60min 2,500P

Skype Lesson

女性ホルモンのバランスを特に整えたい方におすすめのヨガです。 骨盤内の臓器を活性化し、低体温を予防し、妊娠しやすい体をつくります。 生...

初心者のためのヨガ

60min 2,000P

Skype Lesson

ヨガの経験が全く無い方、体力に自身がない方でも受講していただけるヨガです。まずは心地よいと感じることが大切なのでリラックスして行っていただ...

マタニティー☆ヨガ

45min 2,000P

Skype Lesson

妊娠中の方のためのヨガです。 呼吸を整え、体のバランスを整えることにより心身を安定させていきます。 妊娠中に起こる様々な体の変化に速や...

クイック☆ヨガ

20min 1,400P

Skype Lesson

ヨガをすこしでも日々行いたい方、時間がない方のためのレッスンです。短い時間ですがウォーミングアップからアーサナを行います。

呼吸法&瞑想

15min 1,000P

Skype Lesson

呼吸を整えることにより、日常のストレスを解消し自律神経を整えて 精神を安定させます。 日常でイラッとすることが不思議となくなってくるほ...

ナーダヨガ(音のヨガ)

30min 1,700P

Skype Lesson

美しいメロディーにあわせ、マントラ(真言)を唱える、歌うヨガです。もっとも楽しく行うことができるヨガとも言われています。

アーユルヴェーダセルフマッサージでは自分の体と静かに向き合い、皮膚に輝きを与えるためのマッサージです。とってもリラックス出来るセルフマッサ...

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