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ヨガ
ヨガベーシック
ヨガの元祖と呼ばれるハタヨガをベースに 基礎的な動きを行なっていくクラス。呼吸に意識をむけて体の柔軟性や筋力を養っていきます。
ヨガ
70
分
5,800
P
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骨盤調整ヨガ
骨盤まわりの筋肉をつかって骨盤の歪みを整え姿勢改善、快適な体づくりをするクラス。
ヨガ
70
分
5,800
P
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リラックスヨガ(ショート)
ゆったりとした動きと呼吸で心とからだをリラックスしていきます。深いリラクゼーション状態で心地よくヨガのポーズをとります
ヨガ
30
分
2,800
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リラックスヨガ
腹式呼吸を中心に身体の力みをほどき緩めていく。ゆったりとした動きと呼吸を合わせ心も身体もリラックスするクラス。
ヨガ
70
分
5,800
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ヨガビギナー
ヨガが初心者の方、慣れていない方向けに 基礎からゆっくり丁寧に身体を動かすクラス。
日本語
70
分
5,800
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ヒプノヨガ
ヒプノセラピーのイメージ療法とヨガの瞑想法を組み合わせた深い癒しとくつろぎを感じるリラクゼーションのヨガ。
ヨガ
70
分
5,800
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リンパケアヨガ
リンパマッサージと筋肉マッサージを組み合わせながら身体をほぐし、巡りを良くするクラス。
ヨガ
70
分
5,800
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シェイプアップヨガ
下半身、お腹、背中など気になる部位を中心的に動かして引き締めていくクラス。 普段使いづらい筋肉をつかってシェイプアップしていきます。
ヨガ
70
分
5,800
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